經典清火安神湯包
材料: 燈芯草, 蓮子, 百合, 茯苓, 麥冬, 玉竹

這份配方最厲害的地方在於「清心火」與「滋陰潤燥」雙管齊下。它不像傳統苦寒的涼茶那麼傷胃，而是透過溫和的食材把體內的虛火引導排出，特別適合經常熬夜、思慮過多、心煩口乾、晚上翻來覆去睡不著的人。

燈芯草（靈魂主角）： 別看它輕飄飄的，它是清心降火、利尿的聖品。能把上半身的心火、虛火，透過小便順暢地排出體外，是解決心煩失眠、口舌生瘡的關鍵。

蓮子、茯苓（寧心健脾）： 蓮子清心安神，茯苓健脾安神（若能換成「茯神」安神效果更好）。這兩味能安定神經，讓大腦平靜下來。

百合、麥冬、玉竹（滋陰三劍客）： 熬夜最傷陰（水分流失、身體燥熱）。這三味能幫身體補水、潤肺生津，把因熬夜冒出來的虛火「澆熄」，同時緩解皮膚與喉嚨的乾燥。

這款湯包的湯頭帶有淡淡的草本清香與麥冬、玉竹的微甘，鹹甜皆宜：

💡 推薦一：排骨/瘦肉清湯（全家人的潤燥晚餐）
食材： 排骨或豬腱子肉（約 300-500g）。

做法： 肉類先汆燙去血水。將所有藥材洗淨（燈芯草可以用紗布袋包著，方便煮完撈出），與肉類一同放入鍋中，加水約 1500ml。大火煮滾後轉小火燉煮 1 至 1.5 小時，出鍋前加少許鹽調味即可。

💡 推薦二：清潤素甜湯（午後燥熱、睡前安神）
食材： 可自行加入紅棗 3-5 顆（去核，補氣血且中和涼性）、少許冰糖。

做法： 藥材洗淨後，加水 1000ml 大火煮滾，轉小火煮 45 分鐘，最後加入微量冰糖調味。睡前 2 小時喝一小碗，非常舒服。

份量:2-3 人/$48 一包